Выявление внутренних конфликтов
Вспомните правило самолёта: кислородную маску сперва нужно надеть на себя, а потом на ребенка
Научиться отличать свои подлинные желания от навязанного социумом
Понять причины и справиться с эмоциями, охватывающими в сложных жизненных ситуациях (тревога, стыд, вина и др.)
Повысить качество своей жизни
Определить причины собственных сложностей во взаимоотношениях
Узнать, как вас воспринимают другие люди и почему