Эмоциональный интеллект (EQ) помогает:

В современном мире умение управлять своими эмоциями и понимать чувства окружающих становится таким же ключевым навыком, как умение читать или считать.

Поддерживать физическое и психическое здоровье, снижая уровень стресса

Строить глубокие и доверительные отношения в личной жизни и на работе

Эффективно разрешать конфликты и находить общий язык с коллегами и близкими

Тратя даже 15 минут в день, за месяц вы сможете развить уровень своего эмоционального интеллекта.

Занимайтесь в подходящем вам темпе. Каждую неделю вы будете получать новые задания и сможете выполнять их в удобное для вас время.

Онлайн в Telegram

Стремится к карьерному росту и хочет эффективно управлять эмоциональными ресурсами в профессиональной сфере.

Хочет построить прочные отношения и наконец наладить контакт с партнёром, друзьями или коллегами.

Испытывает постоянный стресс или выгорание и нуждается в практиках саморегуляции.

Ведущий вебинара — Алексей

Алексей

Создатель школы эмоционального интеллекта "Мир Эмоций".

Тренер по эмоциональному интеллекту.

Мир Эмоций:
Международная школа развития эмоционального интеллекта — более 6 лет на рынке.

Программа курса:

Вы получите доступ к закрытому телеграм-каналу и чату, где каждую неделю вы будете получать:

— теоретический материал;
— практические задания;
— прямой эфир с ведущим программы.

Умение замечать свои эмоции в момент их появления, понимать, что именно вы чувствуете и откуда берётся эта реакция.
Помогает не действовать на автомате, принимать обдуманные решения и лучше понимать свои истинные потребности.

Способность управлять своими эмоциональными состояниями: успокаиваться в стрессовых ситуациях, контролировать импульсы и гибко адаптироваться к изменениям.
Снижает риск выгорания, позволяет оставаться эффективным и уверенным даже под давлением.

Навыку улавливать и понимать чувства других людей, ставить себя на их место и отвечать на их эмоции.
Укрепляет доверие, улучшает коммуникацию в команде и делает отношения более глубокими и гармоничными.

Лучшая инвестиция — это инвестиция в себя